By być fit- biegaj!

"Zapytaj biegacza po co biega. Jeden zmarszczy brwi i powie coś o tym, że "to zdrowo". Drugi zacznie zasypywać Cię lawiną opowieści na temat zbawiennego wpływu biegania na wszelkie aspekty życia, aż zupełnie stracisz orientację o czym w ogóle rozmawiacie. Dlatego postanowiłem przedstawić Wam dziesięć moim zdaniem najważniejszych powodów, dla których warto spróbować tego sportu. "

Biegam po to by schudnąć, biegam po to by odpocząć, biegam po to by uciec od problemów. 
Biegam dla siebie, biegam dla swojej duszy, biegam dla swojego ciała.

Biegania nie musisz się uczyć. Wyjdź z domu, wybierz trasę i biegnij! Nie potrzebujesz niczego innego, poza dobrymi chęciami oraz dobrymi butami. A jeśli o butach mowa, to rzućcie okiem na http://www.butydobiegania.pl/ znajdziecie tam cuda, które ułatwią bieganie, odciążą stawy i zamortyzują stopę podczas biegu. Poniższe modele to te, które podobają mi się najbardziej!